Yoğun bir günün ardından nasıl rahatlarsınız?
- Yatağıma uzanarak rahatlarım.
Yatağım özel bir dinlenme alanı gibi benim için. Çok yorulduğum halde yatağımda değilsem dinlenmiş hissetmiyorum kendimi.
- Balkonumda müzik dinleyerek rahatlarım.
Zihni dinlendirmek de bedeni dinlendirmek kadar önemli. Bu yüzden müzik dinlemek zihnimi rahatlatmanın en güzel, en keyifli ve en verimli yolu benim için.
- Videolar izleyerek de rahatlarım.
Hiçbir şey yapmadan yatağımda uzanarak videolar izlemek; rahatım, güvendeyim, dinlenebilirim mesajı içeriyor benim için. Hem zihnim hem bedenim dinleniyor.
- Bazen de sadece bir bardak çay ve güzel bir muhabbet yetiyor.
Dinlenmenin püf noktası bence sevdiğin bir şey yapmak.
Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?
Siz neler yapıyorsunuz rahatlamak için?
sosyoşifacı sitesinden daha fazla şey keşfedin
Son gönderilerin e-postanıza gönderilmesi için abone olun.
sosyoşifacı 
Zihni dillendirdiğinde aslında bütün vücudu dinlendirmiş oluyorsun. Kendini, insanı ve doğayı anlayabiliyorsun.
BeğenLiked by 3 people
Kesinlikle, zihin dinlenmediğinde bedenin dinlenmesi bile yeterli olmuyor. Zihin berrak olduğunda söylediğiniz gibi insan kendini, bir başkasını ve doğayı anlayabiliyor.
BeğenLiked by 2 people
Kesinlikle katılıyorum. Bence yatağın vermiş olduğu bir psikolojik etkisi. Video izlemek de benim için boş vakit geçirmek demektir. Eğer ki yoğun bir gün geçirdiysem bunu hak ettiğimi ve benim için bir ödül olduğunu düşünerek izlemek daha bir keyif verici oluyor.
BeğenLiked by 1 kişi
Çok haklısınız daha keyifli oluyor 😊
BeğenBeğen
Bazı insanların yatağı ile bağ kurabildiğini görmek beni mutlu ediyor. Çünkü yıllardır sadece bir görevmiş gibi yatağa giriyorum ve sadece birkaç dakika içerisinde uyuyup sanki birkaç saniye uyumuşum gibi kalkıyorum sabahları. Oysa ergenlik yıllarımda öyle miydi? Yorganıma sarılmayı, serin tarafında dokunmayı severdim. Belki tekrardan birgün o bağı edinebilirim. Güzel bir yazı olmuş. Elinize sağlık.
BeğenLiked by 1 kişi
Hayatın hızına yetişmeye çalışırken betonun üstünde uyur gibi uyuyor, bulaşık yıkarmış gibi banyoda yıkanıyor, çöp atarmış gibi midemize yiyecek atıyoruz maalesef ki. Oysa bizi hayata bağlayan şeyler temel ihtiyaçlarımız. Belki de bu yüzden bu kadar iyi geliyor yatakla, duşla kurduğumuz bağ, kendimize yaptığımız bir yemek. Sizde umarım yeniden bağ kurabilirsiniz. Yatağa girdiğinizde sıcaklık, huzur, yumuşaklık, duruluk, sakinlik duyguları hisseder uyandığınızda kendinizi dinç, iyi uyumuş, güne başlamaya hazır ve enerjik hissedersiniz.🙏
BeğenLiked by 1 kişi